Nguyên tắc là cần thiết. Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác. Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.
Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn". Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.
Trong nhóm có một đôi vợ chồng trên 70 tuổi đã chung sống với nhau hơn 50 năm. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.
Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.
Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng. Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền. Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.
Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt. Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Một thính giả đã trả lời: “Ba”.
Nhưng để thật sự hiểu được chính bản thân, chúng ta phải quay trở về điểm khởi đầu, tức quay về tìm hiểu cội nguồn của mình. Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Nhờ nảy sinh từ sự yên ổn nội tâm, khiêm nhường khiến chúng ta trở nên cởi mở, hợp tác và sẵn sàng tiếp nhận, học hỏi những suy nghĩ cũng như ý tưởng mới.
Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân. Hành động cao cả nhất của lòng bao dung là nhìn vượt khỏi những nhược điểm và lỗi lầm của người khác, giúp họ nhận ra giá trị vốn có của mình. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an. Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang. Họ hiểu rằng người ta không thể cứ mãi phớt lờ, giả như không biết đến sự cần thiết của điều tốt.