Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình. Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình. Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.
? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối. Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.
Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng. Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?". Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Vòng tròn Quan tâm bao gồm những điều chúng ta không thể kiểm soát được như thời tiết, con người, tình hình kinh tế.
Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Chẳng hạn, nếu chúng ta tin rằng, mục đích duy nhất của công việc là để tích lũy của cải và một ngày kia, của cải sẽ cho chúng ta tiện nghi và tự do như chúng ta hằng khao khát thì viễn cảnh về cuộc sống tương lai chúng ta - tầm nhìn của chúng ta - sẽ là cuộc chạy đua không ngừng nhằm có được nhiều tài sản vật chất, thậm chí bất chấp những lợi ích của cộng đồng hay của người khác.
Sức mạnh của sự cam kết là ở chỗ nó chuyển tải đến chúng ta nguồn lực luôn sẵn có cho mục đích nhận ra được mục tiêu phấn đấu của chúng ta. Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.
* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.
Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Giữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta.
Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát. * Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực. vì những điều này liên tục thay đổi.
Tâm trí tôi lắng dịu. Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh. Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa.