Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Chúng ta đang làm rất tốt! Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".
) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập. Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau. Hãy yên tâm, những vấn đề rắc rối sẽ mang đến cho bạn kinh nghiệm, chúng rèn luyện để bạn có những phẩm chất hữu ích trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống như chí kiên nhẫn, lòng quyết tâm, sự can đảm, tính bền bỉ v.
Sau đó, tôi "Observe" (Quan sát) loại suy nghĩ do tâm trí tôi đang tạo ra và tôi nhớ rằng mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ. Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc. Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.
Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này. Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn.
Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình. Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.
“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi. Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi. Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình.
Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm. Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần.